- Информация о материале
Занятия по скандинавской ходьбе
Приглашаем Вас на занятие по скандинавской ходьбе
Скандинавская ходьба:
1. задействовано более 90% мышц организма
2. улучшается общая гемодинамика
3. это отличная суставная гимнастика
4. сжигает калории на 45% больше, чем обычная ходьба. 1 час занятий – минус от 400 до 700 ккал